Рулетики с курицей и сыром

Вспомогательная информация

Количество порций: 7
Активное время приготовления: 00:30
Полное время приготовления: 01:15
Ингредиенты: Array
Запрет на комментирование: Не запрещать комментарии
Общее кол-во нутриентов в рецепте
Название
Кол-во
КАЛОРИЙНОСТЬ И МАКРОНУТРИЕНТЫ
Белки
—
Жиры
—
Углеводы
—
Вода
—
Ккал
—
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
Гликемический индекс
—
ИНСУЛИНОВЫЙ ИНДЕКС
Инсулиновый индекс
—
ОМЕГА 3,6,9
Омега 3,6,9
—
ДРУГИЕ НУТРИЕНТЫ
Клетчатка
—
Крахмал
—
Трансжиры
—
Холестерин
—
ВИТАМИНЫ
Витамин A
—
Витамин B1
—
Витамин B2
—
Витамин B3
—
Витамин B4
—
Витамин B5
—
Витамин B6
—
Витамин B7
—
Витамин B8
—
Витамин B9
—
Витамин B11
—
Витамин B12
—
Витамин B13
—
Витамин C
—
Витамин D
—
Витамин E
—
Витамин K
—
Витамин N
—
Витамин U
—
Коэнзим Q10
—
Альфа-каротин
—
Бета-каротин
—
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Кальций
—
Железо
—
Йод
—
Магний
—
Фосфор
—
Калий
—
Натрий
—
Цинк
—
Медь
—
Марганец
—
Селен
—
Фтор
—
Кремний
—
Хлор
—
Молибден
—
Хром
—
Сера
—


Эти рулетики разлетаются в мгновенье ока, прямо из духовки! Отличный вариант угощения к праздничному столу или внезапно нагрянувшим гостям — легко, быстро и очень аппетитно! Испортить блюдо невозможно.

  1. Слоеное бездрожжевое тесто предварительно разморозить.                                                                                                                                                               

2. Филе курицы отварить до мягкости — мин 30 и остудить. Нарезать небольшими кусочками. Врочем, если филе сварилось хорошо, они еще распадутся на ниточки сами.

3. Мелко нарезать укроп и добавить его к курице.

4. Твердый сыр натираем на крупное терке. Подойдет на самом деле любой, который вам нравится. У меня обычно российский, голландский. Отправляем его к остальной начинке.

5. Солим, перчим и хорошенько все перемешиваем. Если сыр достаточно соленый — можно обойтись без соли! Контролируйте этот момент.

6. Теперь настал черед теста. От пачки в 500г я беру половину и раскатываю тонким пластом сразу большой лист. Смазываю поверхность жирной сметаной.

7.  По раскатанному тесту распределяю начинку не слишком густо.

8. Сворачиваю тесто с начинкой в тонкий длинный рулет и нарезаю на маленькие кусочки (примерно 3-4 см шириной)

9.  Со второй частью теста поступаю аналогично. В итоге у меня получается полный противень мини-рулетиков.

 

10. В чашке взбиваю 1 яйцо с небольшим количеством сахара и смазываю рулетики.

11. Последний штрих — щедро посыпаю все кунжутом и отправляю в духовку. Выпекаю 15 минут при 200 градусах. Следите за готовностью, т.к. они могут быстро зарумяниться и подгореть, если передержать.

12. Вот и все — снимаем с противня и наслаждаемся. Отлично идут как со свежими овощами, так и с крепким черным чаем! Детвора поглощает на лету)

Приятного аппетита!

 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Открытый профиль общедоступен. (это не распространяется на вкладки вашего личного кабинета). Закрытый профиль закрывает все возможности найти или увидеть ваш личный кабинет посторонним. В любой момент, вы сможете изменить этот параметр в настройках личного кабинета.
Генерация пароля
логотип
Рекомендуем

Total Flow

Рекомендуем

Все самое интересное (Статьи)

Рекомендуем

Все самое вкусное (Рецепты)